Estamos de acuerdo, las fechas navideñas son el epicentro anual de los excesos alimentarios.

Aunque nadie dice que en este periodo en el que nos reunimos con nuestros amigos y familiares para disfrutar de ellos, no debemos disfrutar al máximo… ¡Al contrario! Pero ya has dejado demasiado tiempo sin cumplir con las promesas que le hiciste a tu salud.

 

¡OJO! NADA DE DIETAS MILAGRO NI CONSEJOS DE CUALQUIERA.

Lo que debemos hacer es volver a normalizar nuestras pautas nutricionales e incluso mejorarlas, evitando caer en conductas erróneas que conlleven un riesgo para la salud.

 

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Ponte a disposición de profesionales acreditados, ya que un análisis personalizado de tu metabolismo es esencial para un buen programa de hábitos nutricionales correctos.

 

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